April 이야기

자투리시간 활용 웰빙법 [조선일보 의학전문 기자] 건강을 위한 ‘웰빙 라이프’는 누구나 희망하지만 대부분 돈과 시간이 없다고 핑계를 댄다. 값비싼 유기농 식품을 먹고 요가와 스파 등을 즐기는 것만 웰빙으로 잘못 인식하고 있기 때문. 미국 노스웨스트대 심리행동센터 대니얼 키르센바움 박사..

2005-07-20

스트레스까지 확 날려주는 화끈얼큰 매운 요리 몸매는 날씬~ 감기는 뚝! 불닭, 매운갈비찜 등 땀 뻘뻘 흘리며 먹는 화끈한 음식들이 사랑받고 있다. 꽁꽁 언 몸을 나른하게 풀어주고 감기가 저만치 달아나면서 다이어트에도 효과가 있다는 매운 요리로 눈물나게 맛있는 식탁을 차려보자. HOT FOOD? GOOD FOO..

밤에도 孔子인가? 공자 마을 빨래터에 아낙네들이 빨래를 하고 있었다. 그때! 공자 부인이 빨랫감을 안고 나타났다. 한창 수다를 떨고 있던 아낙네들 가운데 하나가공자의 부인에게 말했다. "아, 그래 부인께선 요즘 무슨 재미로 사세요? 사람 사는 재미는 애 낳고 키우고,아옹다옹 싸워가면서... 공자..

스크랩 : 0 조회수 : 142 - 세상에서 가장 머리가 좋은 죄수- 외부의 모든 편지는 검열을 받는 교도소의 죄수가 아내에게서 편지를 받았다... "당신이 없으니 너무 힘들어요... 밭에 감자를 심고 싶은데,일할 사람이 없어요" 아내의 편지를 받고, 죄수는 이렇게 답장을 써서 보냈다. "여보, 우리집 텃밭은 어..

2005-07-15

다시마의 비밀 국물요리의 맛을 내는 식재료로만 알았던 다시마가 건강과 피부미용, 다이어트에도 요긴하게 쓰이고 있다. 요즘도 환이나 가루 등'다양한 형태로 가공되어 건강식품으로 각광받고 있는 다시마의 효능과 집에서 쉽게 따라할 수 있는 다시마 건강법을 소개한다. [ 다시마의 영양 ] 콜레스..

아내의 명령에는 무조건 복종하는 충성심 강한 - 돌쇠 일하고 돈 벌때는 개미처럼 부지런한 - 마당쇠 아내의 단점이나 잘못은 절대 말하지 않는 철통 같은 - 자물쇠 아내의 마음이 닫혀있을 때에는 언제나 활짝 열어주는 - 만능열쇠 모진 풍파에도 끄덕없이 가정을 지키는 강인한 - 무쇠 아내가 아무리 ..

"마음의 유연성" 마음의 유연성을 갖는 일과 시각을 바꾸는 능력은 서로 관계가 있다. 유연한 마음은 우리로 하여금 다양한 시각에서 문제를 볼 수 있게 한다. 또 거꾸로, 다양한 시각에서 객관적으로 문제를 살펴보려고 하는 것은 마음의 유연성을 키우는 훈련이 될 수 있다. -달라이 라마의 '달라이 ..

'주는 것'의 위대한 가치 강들이 모여 대화한 내용은 이런 것입니다. 큰 강들은 서로 자기가 최고라고 했습니다. 다뉴브강 : 내가 매일 날라주는 모든 배를 보아라. 나는 이처럼 큰 일을 한다. 나일강 : 내가 세계에서 제일 긴 강이다. 갠지스강 : 나는 사람들의 경배의 대상이다. 이 자리에 있던 '작은 강..