목표와 집중, 그리고 단순함의 원칙

일상 생활의 복잡함과 어수선함을 줄일 수 있는 방법을 꾸준히 연구하라. 만약 당신이 6개월 밖에 살 수 없다면, 당신은 하루 종일 무슨 일을 할 것인가?

이 질문을 통해 무엇이 당신에게 중요하며, 지금의 일 외에 무엇이 당신에게 큰 즐거움과 만족을 주는 지 알 수 있을 것이다.

보통 사회에서 가장 높은 보수를 받는 행위는 ‘생각하는 것’이다. 이것은 당신의 인생에 있어서도 마찬가지다. 자신이 누구이고 무엇을 원하는지에 대해 생각하는데 시간을 투자하는 것은 다른 어떤 행위보다 당신에게 가치 있는 일이며, 더 많은 소득을 올릴 수 있게 하는 일이다.

대부분의 사람들은 충동적으로 행동한다. 전화가 울리고, 누군가 노크를 하거나 들어오고, 갑자기 어떤 생각에 빠지고, 우편물이 도착하고 자리를 비우기도 한다. 보통 대부분의 사람들은 여름 들판에서 토끼를 쫓는 사냥개와 같다. 개가 어떤 토끼의 뒤를 따라가고 있을 때 옆에서 다른 토끼가 점프를 한다. 그러면 개는 두 번째 토끼를 향해 방향을 돌린다. 그러고 나서 세 번째 토끼가 나타나고, 개는 한 번 더 추적을 변경한다. 하루가 끝날 때쯤 개는 몇 시간 째 들판 여기 저기를 뛰어다니며 토끼를 쫓느라 거의 녹초가 된다. 그러나 결국 토끼는 한 마리도 잡지 못했다. 이것이 많은 사람들이 살아가는 방식이다.

복잡과 혼란의 반대는 초점을 맞추고 거기에 집중하는 것이다. 당신이 개발해야 하는 가장 중요한 삶의 기술은 가장 중요한 목표와 행위에 초점을 맞추고 그 목표를 이루기 위해서 전심전력으로 집중하는 능력이다. 다른 곳에 한눈 팔지 말고 흔들림 없이 일하라. 언제나 당신의 가장 중요한 일에 돌아올 수 있어야 한다.

스트레스에 대한 최상의 대책은 일에 대한 헌신과 완벽한 마무리이다. 헌신이란 어떤 일을 하겠다고 분명하게 의사결정을 하는 것을 의미한다. 당신은 그것을 신속하고도 정확하게 처리하기 위해 전심전력을 다하는 것이 필요하다. 마무리는 임무가 100% 완벽해질 때까지 스스로를 훈련하는 것을 의미한다.

당신은 중요한 임무를 완수할 때마다 큰 성취감과 만족감을 얻게 된다. 당신의 두뇌는 행복감과 모든 것이 잘될 것 같은 낙관적인 기분이 들게 하는 엔도르핀을 방출하고, 이런 엔도르핀은 보다 창조적이고 느긋한 기분을 불러일으킨다.

당신의 사고는 보다 민첩하게 움직이고 뭔가 깨달은 듯한 기분을 느낀다. 힘이 샘솟고, 뭔가에 의해 강한 동기가 부여되며, 새로운 임무에 달려들고 싶어한다. 당신이 집중을 통하여 주어진 시간에 해야 할 중요한 임무를 스스로 완벽하게 처리할 때마다 이런 기분을 느끼게 될 것이다.

지금 당신에게 있어서 가장 중요한 목표는 무엇입니까? 당신은 거기에 집중해야 할 필요가 있습니다. 그러기 위해서는 생활을 단순화시켜야 합니다. 복잡하게 다른 일에 신경 쓰다 보면, 에너지가 분산되게 되고, 에너지가 분산되면 당신에게 정말 중요한 일에 집중하지 못하게 되기 때문입니다.

집중을 통해서 당신은 일을 마무리 할 수 있고, 커다란 만족감을 느낄 것이며, 이는 계속해서 동기부여를 해 주는 원동력으로 작용하게 될 것입니다.

[휴넷]

 

2005-07-04