7-UP 으로 활력을 찾자!!!

 

‘세븐 업(7-UP)’으로 활력을 !!!

 

知天命의 나이로 들어서니 몸도 마음도 예전같지가 않다.

열정도 의욕도 줄어 들고, 모든 일에 싫증이 느껴지기도 한다.

이래가지고는 집안/밖에서 퇴물취급당하기 딱이다.

가족들로부터 , 직원들로부터 ,친구들로부터 변함없는 애정을 받고

자신 스스로도 활력을 잃지 않기 위해서는 어찌해야 할까?

세상 모든 이치가 그렇듯, 존경받고 사랑받으려면 나름대로의 투자와 훈련이 필요하다.

이제 새롭게 자신을  UP 시켜보자.

첫째, Clean Up.

나이가 들수록 집과 환경을 모두 깨끗이 해야 한다. 분기별로 주변을 정리 정돈하고, 자신에게 필요 없는 물건을 과감히 덜어 내야 한다. 귀중품이나 패물은 유산으로 남기기보다는 살아생전에 선물로 주는 것이 효과적이고 받는 이의 고마움도 배가된다. 버릴 것은 과감하게 버리자!

둘째, Dress Up.

항상 용모를 단정히 해 구질구질하다는 소리를 듣지 않도록 해야 한다. 젊은 시절에는 아무 옷이나 입어도 괜찮지만 나이가 들면 비싼 옷을 입어도 좀처럼 태가 나지 않는 법이다. 굳이 비싼 옷은 아니더라도  세련되게 몸에 날개를 달자! 

셋째, Shut Up.

말하기보다는 듣기를 많이 하라는 주문이다. 연장자의 장광설과 훈수는 모임의 분위기를 망치고 사람들을 지치게 만든다. 말 대신 박수를 많이 쳐 주는 것이 환영받는 비결이다.  잔소리 하지말고 입 닥치자! 

넷째, Show Up.

회의나 모임에 부지런히 참석하라. 집에만 칩거하며 대외 활동을 기피하면 정신과 육체가 모두 병든다. 동창회나 꼬치친구들, 직장 동료 모임 등 익숙한 모임보다는 새로운 사람들과 만나는 이색 모임이 더 좋다.  비록 찌세라도 용감하게 얼굴 쳐들고 들이대자! 음화하하하하~

다섯째, Cheer Up.

언제나 밝고 유쾌한 분위기를 유지하는 것이 좋다. 지혜롭고 활달한 사람은 비록 논네일망정 주변을 활기차게 만든다. 짧으면서도 곰삭은 지혜의 말에다 독창적인 유머 한 가지를 곁들일 수 있으면 더 바랄 것이 없다. 최신유머는 인터넷에 수두룩빽빽하게 널려 있다. 매일 매일 항개씩은 건져서 내것으로 맹글자! 성인유머는 더욱 파워풀하다! 푸하하하하~

여섯째, Pay Up.

돈이든 일이든 자기 몫을 다해야 한다. 지갑은 열수록, 입은 닫을수록 대접을 받는다. 우선 자신이 즐겁고, 가족과 아랫사람들로부터는 존경과 환영을 받게 될 것이다.  절대로 쫌씨소리 들으면  어디서도 환영 못받는다. 능력껏 베풀자!!! 단 절대로 오버해서는 안된다!!!

일곱째, Give Up.

포기할 것은 과감하게 포기하라. 가장 중요하다. 이제껏 내 뜻대로 되지 않은 세상만사와 부부 자식 문제가 어느 날 갑자기 기적처럼 변모할 리가 없지 않은가. 되지도 않을 일로 속을 끓이느니 차라리 포기하는 것이 심신과 여생을 편안하게 한다.  나이들어 가장 위험한 것중의 하나가 스트레스다.  고민하지 말고 날려 버리자! 스트레스야 안녕! 

여기에 곁들여 하루 한 가지씩 좋은 일을 하고, 하루 10사람을 만나고, 하루 100자를 쓰고, 하루 1000자를 읽으며, 하루 1만 보씩 걷는다면 이보다 더 훌륭한 노년은 없다. 

이른바 ‘1, 10, 100, 1000, 10000의 법칙’이다.

 

아쟈!!! 이제부턴 7-UP이다!!!

 

2006-07-20