少食多齒(소식다치) 음식을 적게먹고 많이 씹는다
少肉多菜(소육다채) 고기를 적게 먹고 채소를 많이먹는다
少鹽多酢(소염다초) 음식은 싱겁게먹고 식초를 많이먹는다
少酒多果(소주다과) 술은 적게마시고 과일을 많이먹는다
少車多步(소차다보) 차를 적게타고 많이 걷는다
少衣多浴(소의다욕) 옷을 적게입고 목욕을 자주한다
少言多行(소언다행) 말은 적게하고 실행을 많이한다
少欲多施(소욕다시) 욕심을 줄이고 선행을 많이한다
少憤多笑(소분다소) 분한것을 참고 웃으며 산다
少煩多眠(소번다면) 괴로움을 잊고 잠을 많이잔다
2005-07-20
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